お気に入りのエクササイズ

村木宏衣さんの書かれた素晴らしい本に出会い、そのメソッドのとおりに、このひと月ほど顔まわりの筋肉のマッサージ、エクササイズに励んでいます。

これは本当に効果が出ています！

というわけで、ひと月前の私より、「さらに」ウツクシクなった私ですが笑、エクササイズ中の姿は決して見られたくないですね、面白すぎます🤣

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